セブンイレブンでたまたま見つけたBASE BREADなるパンを買ってみたのですが、これがとてもおいしかった。
先日TBS系列の「がっちりマンデー」でもしっかり紹介されていました。
どうやらBASE BREADは「完全栄養食」（※）と謳っているようです。
（※）栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
ベースブレッド(basebread)完全栄養食の実食レポ【最安値リンク掲載中✨】https://t.co/3hjkoGFrdi
— 健康Hacker.com (@Hackercom19) December 5, 2021
ベースブレッド公式サイトはこちら↓
初回限定20%OFF！完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
ベースブレッドとは、完全食と呼ばれる様々な栄養を詰め込んだパン。
たんぱく質を始め、食物繊維、鉄、亜鉛、各種ビタミンなどが含まれた健康パンで、これ一つで朝食に必要な栄養素をサクッと取ろう！というコンセプトから作られた商品のようです。
ベースブレッドにはこのような栄養素が含まれています。↓
健康診断で脂質異常を指摘されまして、糖分をへらしつつタンパク質を取りたいなと考えていたのですが、1袋でたんぱく質13.5g取れ、袋から出してサッと手軽に食べられる点が気になったので、お試しでスタートセット（１６袋分：3156円）を購入して食べてみました。
結論から言うと、美味しくて体にも調子が良い感じです。
初回限定20%OFF！完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
朝食のベースブレッドはおすすめ！とくにおすすめはシナモン
いやこれ、めっちゃいいです。プロテインみたいな「まずい中でもマシな美味さ」じゃなくて、ちゃんとパンとして美味しいです。
特におすすめなのはシナモンですね。ほんのりの甘みがとても美味しいのですが、
シナモンは、短冊型のパンが2枚入っていて、大きく口を開けなくても片手で食べることができるのでとても便利です。
こういう完全食って「まずくて続けられない」というケースが多いと思うんですけど、ベースブレッドに関しては、ほとんどの人が続けられると思います。
ちなみに、プレーンは若干モサモサして、食べるときに一緒に飲み物が必要になってきますが、シナモンは適度にしっとりしていて特に口の中が乾くこともありません。
栄養は糖質が気になるけれど、タンパク質がはんぱない。
ベースブレッドの栄養素ですが、特に際立つのが「たんぱく質」の多さ！
1袋で13.5gも入っています。（ちなみに公式サイトでは「たんぱく質が約30ｇ」と書いてますが、あれは2袋分なので正確には13.5gです）
というのも、たんぱく質って、やる気の源であるセロトニンの元になってるので、不足すると集中力・思考力が減ってしまうんですよ。
たんぱく質は自分の体重×1.2倍くらい取りたい所なのですが、朝食でしっかり取らないと難しい。卵を焼いたりブロッコリーを食べたりしていましたが、調理が面倒くさくて嫌になってしまいました。
けれど、ベースブレッドなら袋から出してそのまま食べるだけで、たんぱく質を13.5gチャージ。
後は、細かい所ですが鉄、亜鉛、ミネラル・カルシウムなど取りにくい栄養も網羅してるのが嬉しい。本当に、これ１つで朝の栄養全部取れるので楽です。
難点としては、糖質が27.1gと多いこと。
パンにしては糖質が低い方なんですが、糖質を1日10g以下におさえる糖質制限をしている人は、これだけでアウトになってしまいます。
私は糖質制限をしてませんし、その他の栄養素がバランス良く取れるので問題ないですが、糖質を気にする人は避けた方が無難かなと思います。
価格は高いの？一袋220円です
そんなベースブレッドですが、気になるのは値段です。「完全食だから高いんでしょ？」と思う方も多いと思います。
しかし、実際は公式サイトの継続コース（10%OFF）で頼めば、送料込みで1袋220円ほどで頼めます。
単品買いでも1袋250円（送料込み）ほどです。意外と安くないですか？
もちろん、パン、卵、サラダ等を自分で用意した方が安上がりですが、ベースブレッドの長所は「袋から出して即食べれる」つまり手間の削減です。
10秒チャージ、2時間キープ的な、ウィダーインゼリーと同じくらい朝食を手軽にサッと食べれる。これがデカい。それでいて栄養素を網羅。
私はメリット・デメリットを色々考えて、ベースブレッドはありだなぁと思い導入しました。
220円～250円で朝食の悩み＋午前中のパフォーマンス改善を得られるなら、全然コスパ良いと思いますよ。味も美味しいですし、私は大満足です。
BASE BREADの購入方法。→公式サイトでスタートセット購入がおすすめ
「朝食をちゃんと食べたいけど、準備が面倒くさいなあ」と思っている方には、ベースブレッドおすすめです。
いまなら公式サイトで買うと、初回注文20%OFFでスタートセットが買えます。
継続コースのみですが、縛り無しで合わなかったら即辞められるので安心して下さい。なお継続コースは次回以降も常に10%OFF割引の恩恵がうけられます。
ぜひ、お得な20%OFFセットで味を試してみて下さい。
継続コースの解約方法（1分でできる！）
継続コースの解約は簡単です。携帯電話の契約のように解約の違約金はありません。そして1ヶ月だけ申し込んで解約しても特にペナルティはないのです。
継続後の個数を０に変更するだけです。写真のとおり。
食べたくなったらまた申し込めばよいのです。
